Archive for the ‘สุขศึกษาและพลศึกษา’ Category:

ไขความลับ “ยิ้มโมนาลิซา” ของ “ดาวินชี”

Written on พฤศจิกายน 5th, 2009 by editor_aeno shouts

       นิวส์ไซแอนติส – กว่าหลายศตวรรษมาแล้วที่เหล่าศิลปิน นักประวัติศาสตร์ และนักท่องเที่ยวต่างเดินพาเหรดไปที่พิพิธภัณฑ์ลูฟว์ ประเทศฝรั่งเศส เพื่อหวังไขปริศนารอยยิ้มอันลึกลับน่าฉงนของ “โมนา ลิซา” ผลงานชิ้นโบว์แดงของ “ลิโอนาโด ดาวินชี” และตอนนี้ 2 นักวิจัยทางด้านจักษุศาสตร์ก็เริ่มมองเห็นปริศนาบางอย่างจากภาพโมนาลิซา ว่าไฉนมองมุมไหนถึงยิ้มพิมพ์ใจไปเสียหมด
      
       คริสโตเฟอร์ เทย์เลอร์ และลีโอนอยด์ คอนต์เซวิช แห่งสถาบันวิจัยทางจักษุสมิธ-แคตเทิลเวลล์ ในซานฟรานซิสโก เชื่อว่า เหตุที่โมนาลิซายิ้มโปรยปรายได้ขนาดนี้ก็เพราะ “นอยซ์” (noise) หรือมีสัญญาณรบกวนเกิดขึ้นในระบบการรับรู้ทางสายตาของผู้ที่มองภาพอันลือโลกชิ้นนี้
      
       นักวิจัยทั้ง 2 ได้นำภาพวาดโมนาลิซาบันทึกลงคอมพิวเตอร์ แล้วสุ่มใส่นอยซ์ลงในภาพหลายๆ แบบ (นอยซ์ หรือ noise ที่หมายถึงสัญญาณรบกวน แต่ในภาพคือจุดสีเล็กที่เกิดขึ้นบนภาพ ทำให้ภาพไม่ชัด อย่างเช่นการดูโทรทัศน์ที่สัญญาณไม่ดีก็จะทำให้เห็นภาพเป็นจุดๆ นั่นคือ “นอยซ์”)
      
       และเมื่อนักวิจัยทั้ง 2 สุ่มใส่นอยซ์ลงในภาพโมนาลิซาแล้ว ก็ให้ผู้สังเกตการณ์จำนวน 12 คนมาดูว่าหน้าตาโมนาจะเปลี๊ยนไป๋มากน้อยแค่ไหน

 

(เพิ่มเติม…)

ปราสาทเขาพระวิหาร

Written on พฤศจิกายน 3rd, 2009 by editor_aeno shouts

ปราสาทเขาพระวิหาร (​เขมร: , ปฺราสาทพฺระวิหาร อังกฤษ: Prasat Preah Vihear) เป็นปราสาทหิน อยู่บริเวณเทือกเขาพนมดงรัก ในพื้นที่ทับซ้อนชายแดนไทย-กัมพูชา ระหว่างบ้านสรายจร็อม อำเภอจอมกระสานต์ จังหวัดพระวิหาร ของกัมพูชา และบ้านภูมิซรอล ตำบลเสาธงชัย อำเภอกันทรลักษ์ จังหวัดศรีสะเกษ ใกล้อุทยานแห่งชาติเขาพระวิหาร เมื่อ พ.ศ. 2442 พระเจ้าบรมวงศ์เธอ พระองค์เจ้าชุมพลสมโภช กรมหลวงสรรพสิทธิประสงค์ได้เสด็จไปยังปราสาทแห่งนี้ และทรงขนานนามว่า “ปราสาทพรหมวิหาร” ซึ่งต่อมาเรียกกันทั่วไปว่า “ปราสาทพระวิหาร” นับเป็นปราสาทขอมที่สำคัญแห่งหนึ่ง ทั้งในแง่ประวัติศาสตร์การก่อสร้างเทวสถานของฮินดู ประวัติศาสตร์การเรียกร้องเขาพระวิหาร และยังเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่สำคัญทั้งของไทยและกัมพูชาด้วย

ปราสาทเขาพระวิหารมีความยาว 800 เมตร ตามแนวเหนือใต้ และส่วนใหญ่เป็นทางเข้ายาว และบันไดสูงถึงยอดเขา จนถึงส่วนปราสาทประธาน ซึ่งอยู่ที่ยอดเขาทางใต้สุดของปราสาท (สูง 120 เมตรจากปลายตอนเหนือสุดของปราสาท, 525 เมตรจากพื้นราบของกัมพูชา และ 657 เมตรจากระดับน้ำทะเล) แต่โครงสร้างปราสาทแห่งนี้ก็ยังแตกต่างอย่างมากจาก สถาปัตยกรรมปราสาทหินของหินโดยทั่วไปที่พบในพระนคร เพื่อจำลองเขาพระสุเมรุ อันเป็นที่ประทับของเทพเจ้า ตามคติความเชื่อของฮินดู

ทางเข้าสู่ปราสาทประธานนั้น มีโคปุระ(ซุ้มประตู)คั่นอยู่ 5 ชั้น (ปกติจะนับจากชั้นในออกมา ดังนั้นโคปุระชั้นที่ 5 จึงเป็นส่วนที่ผู้เข้าชมจะพบเป็นส่วนแรก) โคปุระแต่ละชั้นก่อนถึงลานด้านหน้า จะผ่านบันไดหลายขั้น โคปุระแต่ละชั้นจึงเปลี่ยนระดับความสูงทีละช่วง นอกจากนี้โคปะรุยังบังมิให้ผู้ชมเห็นส่วนถัดไปของปราสาท จนกว่าจะผ่านทะลุแต่ละช่วงไปแล้ว ทำให้ไม่สามารถแลเห็นโครงสร้างปราสาททั้งหมดจากมุมใดมุมหนึ่งได้

(เพิ่มเติม…)

Bangkok ICG 2006

Written on ตุลาคม 30th, 2009 by editor_aeno shouts

 

             ประเทศไทยได้รับการสนับสนุนให้เป็นเจ้าภาพในการจัดการแข่งขัน กีฬายุวชนโลกครั้งที่ 40 ในปี 2549 ระหว่างวันที่ 23-29 สิงหาคม พ.ศ. 2549 ซึ่งมีเมืองเข้าร่วมทั้งหมด 83 เมือง จาก 39 ประเทศ

สนุกกับแบดมินตัน ปรับปรุงใหม่

Written on ตุลาคม 30th, 2009 by editor_aeno shouts

ขอต้อนรับเข้าสู่ แบดมินตันค่าา…

          ในเว็ปนี้เพื่อนๆจะได้พบกับความรู้ต่างๆในการตีแบดมินตัน  เทคนิคการตี รูปต่างๆเกี่ยวกับแบดๆ อุปกรณ์ที่ใช้ ฯลฯเลยล่ะค่ะ
โอ๊ย!!!…เยอะม๊ากๆๆๆๆ เลยค่า รับรองว่าเพื่อนเข้ามาไม่เสียเที่ยวแน่ค่ะ

พวกเราเป็นนักเรียนชั้นม.5ค่า (มือใหม่ค่าาา..)ถ้ามีข้อผิดพลาดอะไร เราก็ขออภัยไว้ด้วยนะคะ

มหันตภัย…ยาบ้า

Written on ตุลาคม 30th, 2009 by editor_aeno shouts

 

                  เนื่องจากปัจจุบันการแพร่ระบาดของยาเสพติด โดยเฉพาะยาบ้าได้ทวีความรุนแรงเพิ่มมากขึ้น  ข่าวสารข้อมูลการจับกุมผู้กระทำความผิดคดียาเสพติดไม่ว่าจะเป็นผู้ผลิต ผู้ค้า หรือผู้เสพปรากฏให้เห็นผ่านสื่อมวลชนอย่างต่อเนื่อง  กลุ่มเยาวชนเป็นกลุ่มที่มีความแพร่ระบาดของยาบ้ามากที่สุดซึ่งทุกฝ่ายกำลังรณรงค์และร่วมมือป้องกันและแก้ไขปัญหาต่าง ๆ อย่างจริงจัง  เพื่อความมั่นคงและเพื่ออนาคตของประเทศชาติ

                   เว็บANTI-DRUGนี้จัดทำขึ้นเพื่อเผยแพร่ความรู้แก่ประชาชนโดยทั่วไป เฉพาะเยาวชนของชาติ  และกลุ่มเสี่ยงในการใช้ยาเสพติดได้รับทราบ และตระหนักถึงผลของสารเสพติดที่มต่อสมอง  เพื่อร่วมกันรณรงค์ ไม่ลองและเลิกการใช้ยาเสพติดเพื่อให้เยาวชนของชาติเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ เป็น ทรัพยากรที่สำคัญในการทำคุณในประโยชน์ต่อชาติบ้านเมืองในอนาคตสืบไป

มุมสุขภาพกายและจิต ความสูงกับเด็กไทย

Written on ตุลาคม 30th, 2009 by editor_aeno shouts

การเจริญเติบโตของร่างกายมนุษย์
ในเรื่องของความสูงเริ่มตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ซึ่งหลังจากคลอด เด็กหญิงจะมีความสุข
และน้ำหนักตัวมากกว่าเด็กชายเล็กน้อย โดยอายุของเด็กแต่ละช่วงวัยจะมีอัตราการเพิ่มของส่วนสูงดังนี้
อัตราความสูงของเด็กแต่ละช่วงวัย
อายุ ส่วนสูงที่เพิ่มขึ้น
แรกเกิด -๑ ขวบ ปีละ ๒๕ เซนติเมตร
๑-๒ ขวบ ปีละ ๑๐-๑๒ เซนติเมตร
๒-๔ ขวบ ปีละ ๖-๗ เซนติเมตร
๔-๑๐ ขวบ ปีละ ๕ เซนติเมตร

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยรุ่น (เด็กหญิงจะก้าวเข้าสู่วัยนี้ เมื่ออายุ ๑๒-๑๓ ปี ส่วนเด็กชายจะอยู่ที่อายุ ๑๔-๑๕ ปี)
ร่างกายของเราจะเจริญเติบโตเร็วมาก เฉลี่ยแล้วจะมีความสูงเพิ่มขึ้นถึงประมาณปีละ ๗-๘ เซนติเมตร
ซึ่งในวัยนี้เด็กหญิงจะสูงเร็วกว่าเด็กชาย
จนเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นเต็มตัว (ผู้หญิงอยู่ระหว่าง ๑๕-๑๗ ปี ผู้ชายอยู่ระหว่าง ๑๗-๑๘ ปี)
กระดูกแขนและขาจะหยุดการเจริญเติบโต แต่กระดูกสันหลังจะยังสามารถเจริญเติบโตต่อไปได้อีก
จนกว่าจะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ซึ่งผู้หญิงจะหยุดสูงเมื่ออายุ ๑๙-๒๐ ปี ส่วนผู้ชายจะหยุดเมื่ออายุประมาณ ๒๑-๒๒ ปี
ความสูงจะเกิดจากการขยายตัวของกระดูกทั้งทางด้านยาวและด้านกว้าง ทั้งนี้คนเราจะสูงได้จะต้องมีมวลกระดูกที่ดี
คือมีความหนาแน่น ความแข็งแรง ซึ่งเราสามารถส่งเสริมให้มวลกระดูกในร่างกายแข็งแรงได้
โดยการรับประทานอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูงและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

(เพิ่มเติม…)

ขับรถตามกฎ ช่วยลดอุบัติเหตุ

Written on ตุลาคม 30th, 2009 by editor_aeno shouts

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม เมื่อมาอยู่รวม
กัน ณ ที่ใดที่หนึ่ง  ย่อมมีกฎกติกาของ
การรวมกลุ่ม  เพื่อให้สังคมนั้น ดำ
เนินไปได้เป็นปรกติสุขเรียบร้อย
 

มีอะไรในเว็บนี้ 
 การขับขี่รถยนต์ รวมถึงการเดินถนน นั้นทุกคน ควรที่จะต้องทราบว่าการ
ใช้รถอย่างปลอดภัย และการเดินถนนอย่างปลอดภัยนั้น สามารถทำได้
อย่างไรบ้าง เครื่องหมายสัญญาณจราจรต่าง ๆ  เว็บนี้สามารถทำให้ท่าน
ได้เรียนรู้ เพื่อนำไปใช้เพื่อความปลอดภัยของชีวิตได้

6 ท่า 6 จุด หยุดไขมัน

Written on ตุลาคม 30th, 2009 by editor_aeno shouts

Obesity Therapy เป็นโยคะประยุกต์เพื่อลดสัดส่วนซึ่ง ครูแฮ้งค์-ปรีชา พุฒทอง ได้ศึกษาและทดลองมานานกว่า 3 ปีจนได้รับลิขสิทธ์การันตีว่าช่วยลดไขมัน 6 จุดในร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และยังช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง มีความยืดหยุ่นของข้อต่อดีขึ้น ลดอาการเมื่อยล้า สร้างสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ พัฒนาทักษะในการควบคุมการใช้อวัยวะ รู้จังหวะการหายใจ การรู้สึกตัวในขณะปฏิบัติ โดยทั้ง 6 ท่านี้ เป็นท่าพื้นฐานใน 35 ท่าโยคะ Obesity Therapy ที่ทำง่ายและได้ผลดี
 1. ท่าหน้าวัวประยุกต์ 

          A. ยืนตัวตรงเท้าชิดติดกัน มือขวาจับปลายผ้าขนหนูข้างหนึ่ง ยกแขนขวาขึ้นแล้วงอข้อศอกลงไปด้านหลังศีรษะ แขนซ้ายแนบติดลำตัวงอแขนไว้ด้านหลังขนานกับช่วงเอว จับปลายผ้าขนหนูอีกข้าง 

          B. หายใจเข้า มือขวาออกแรงดึงผ้าขนหนูขึ้นให้แขนขวาชิดใบหู 

          C. หายใจออก มือซ้ายดึงผ้าขนหนูลงจนแขนซ้ายตึง ระวังอย่าให้แขนซ้ายแยกออกจากลำตัว และต้องดึงผ้าให้ตึงตลอด ทำต่อเนื่องจนครบ 10 ครั้ง ครั้งที่11 ลดแขนทั้งสองให้ขนานกันดังภาพแล้วออกแรงดึงผ้าให้ตึง ปล่อยแขนลงผ่อนคลาย ทำซ้ำอีกข้าง ท่านี้จะช่วยลดไขมันส่วนเกินบริเวณท้องแขนได้เป็นอย่างดี

(เพิ่มเติม…)

มารู้จัก โรค ไอ พี ดี กันเถอะ

Written on ตุลาคม 30th, 2009 by editor_aeno shouts

โรคติดเชื้อ ไอ พี ดี (IPD, Invasive Pneumococcal Disease) โรคร้ายที่อาจทำลายชีวิตลูกน้อยได้ใน 2 วัน โรคติดเชื้อ ไอ พี ดี ป้องกันดีกว่าเป็นแล้วมารักษา เพราะเชื้อมักดื้อยา และต้องรักษาอย่างทันท่วงที

โรคติดเชื้อ ไอ พี ดี (IPD, Invasive Pneumococcal Disease) คือ โรคติดเชื้อแบคทีเรียนิวโมคอคคัสชนิดแพร่กระจายที่อันตรายมาก ตัวเชื้อนิวโมคอคคัสมักพบอาศัยอยู่ในโพรงจมูกหรือคอของคนทั่วไป ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ โดยส่วนใหญ่ไม่มีอาการใดๆ (เป็นพาหะ) แต่แพร่กระจายสู่ผู้อื่นได้ เพียงการ ไอ จาม สัมผัสสิ่งคัดหลั่ง โดยเฉพาะในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ที่ภูมิคุ้มกันยังต่ำ อาจติดเชื้อโรคได้ง่าย โรคติดเชื้อ ไอ พี ดี ที่มีอาการรุนแรง คือ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ และติดเชื้อในกระแสเลือด

อาการสำคัญที่พบได้ คือ
1.ติดเชื้อหูน้ำหนวกที่ลุกลามเข้าสู่สมอง
2.ปอดบวมหรือปอดอักเสบ
3.ติดเชื้อในกระแสเลือด เกิดโลหิตเป็นพิษหรือเชื้ออาจกระจายไปสู่อวัยวะอื่นๆ
4.เยื่อหุ้มสมองอักเสบ อาจเสียชีวิตหรือพิการทางสมอง

(เพิ่มเติม…)

ไข้มาลาเรีย

Written on ตุลาคม 30th, 2009 by editor_aeno shouts

โรคไข้มาลาเรียเป็นโรคติดต่อที่มียุงก้นปล่องเป็นพาหะ เกิดจากเชื้อ Plasmodium ซึ่งเป็นสัตว์เซลล์เดียว อยู่ใน Class Sporozoa มีวงจรชีวิตในสัตว์มีกระดูกสันหลังและสัตว์จำพวกยุง

1. เชื้อมาลาเรียในคนมีอยู่ 4 ชนิดคือ
   1. Plasmodium falciparum (หรือไข้จับสั่นวันเว้นวัน ชนิดร้ายแรง จับไข้ทุก 36 ชม.)
   2. Plasmodium vivax (หรือไข้จับวันเว้นวัน ชนิดไม่ร้ายแรง จับไข้ทุก 4 ชั่วโมง)
   3. Plasmodium malariae (มีอาการคล้ายกับเชื้อชนิดไวแวกซ์)
   4. Plasmodium ovale ( ไข้จับสั่นวันเว้นสองวัน จับไข้ทุก 72 ชั่วโมง)

2. ยุงพาหะนำเชื้อมาลาเรีย คือ ยุงก้นปล่องตัวเมีย ในประเทศไทยมียุงก้นปล่องประมาณ 68 ชนิด มี 6 ชนิดที่สามารถนำเชื้อ โดยแบ่งดังนี้
   1. ยุงพาหะหลัก (Primary vector) คือยุงที่มีบทบาทและความสำคัญต่อการนำเชื้อ ได้แก่ยุงก้นปล่องชนิด Anopheles dirus , Anopheles minimus , Anopheles maculatus
   2. ยุงพาหะรอง (Secondary vector) มีความสำคัญและความสามารถการนำเชื้อรองลงมา ได้แก่ Anopheles acunitus , Anopheles sundaicus , Anopheles pseudowillmori

          นอกจากนี้ยังมียุงก้นปล่องที่สงสัยว่าจะเป็นยุงพาหะอีกหลายชนิด เนื่องจากมีความหนาแน่นสูงและเป็นยังเป็นยุงพาหะในประเทศเพื่อนบ้าน แต่ยังไม่พบว่านำเชื้อในประเทศไทย ได้แก่ Anopheles phlippinensis , Anopheles , barbirostris , Anopheles capestris , Anopheles culicifacies

3. สาเหตุและการติดต่อ
          โรคไข้มาลาเรียเป็นโรคติดต่อที่เกิดจากยุงก้นปล่อง โดยยุงก้นปล่องกัดคนที่มีเชื้อมาลาเรีย (ผู้ป่วย) จะทำให้เชื้อมาลาเรียเข้าไปอยู่ในตัวยุง ถ้ายุงที่มีเชื้อมาลาเรียไปกัดคนที่มีสุขภาพดีแข็งแรง ก็จะทำให้คนนั้นรับเชื้อ และเกิดการเจ็บป่วย แม้ว่าร่างกายสุขภาพแข็งแรงแต่ถ้าปล่อยให้ยุงมีเชื้อมาลาเรียกัด ก็มีโอกาสป่วยเป็นโรคไข้มาลาเรียได้ นอกจากนี้ยังสามารถติดต่อจากมารดาที่มีเชื้อมาลาเรียในร่างกายแล้วถ่ายทอดทางรกไปสู่ทารกในครรภ์แต่พบน้อยมาก หรือจากการถ่ายเลือดซึ่งกันโดยไม่ตรวจหาเชื้อมาลาเรียก่อนการให้เลือด

(เพิ่มเติม…)

เรื่องที่เก่ากว่า